na długo

no i co z tego no i co z tego że sprzed chrztu !?! to już zwycięstwa naszych Praojców się nie liczą jakieś gorsze były ?! tu lód był dzielny i waleczny na długo przed rzymską wiarą i na długo po tym jak o niej pamięć przeminie też to będzie !

[...] i nie jestem w stanie tego robić. Placze z przerwami od czterech dni. "Byłem z nią" już dziś na spacerze, tzn poszedłem ta sama trasa jak codziennie. Mówię do niej. Ale jak długo to u Ciebie trwało, takie silne emocje? Bo póki co jest okrpnie. Myślałem że jak podjąłem i zaakceptowałem, że piesek musi odejść to będzie łatwiej. Ale wczoraj pękłem [...]

[...] przerwę na zerze kalorycznym (albo nawet delikatnym surplusie). Pisałem o tym już parę razy, ale naprawdę jak hormony są dobre to idzie jak z płatka, co więcej, one dość długo są dobre - ale jak pyerdolną, to pyerdolną również na długo. Więc na Twoim miejscu zastanowiłbym się nad częstotliwością treningu i nad ewentualnym regularnym [...]

Hui za jakis miesiac do pl wracam,ale nie na dlugo chyba jednak

WIdze wszystko po staremu , wiec chyba na dlugo tu nie zagoszcze ;x

zalezy jaki bank i oprocentowanie i jak na dlugo

ceny mieszksn w lond straszne xd jakbym mial zostac na dlugo ale watpie to chate wziac po za Londkiem i samochod kupic lub motór i dojezdzac

Powstanie, jako opcję na wypadek zwycięstwa zwolenników pozostawienia Górnego Śląska w granicach Niemiec, planowano już na długo przed plebiscytem. Podobne zresztą działania planowali Niemcy na wypadek niekorzystnego dla siebie wyniku głosowania. Już w trakcie wstępnych prac nad traktatem wersalskim teren ten stał się przedmiotem targów, jako [...]

Na redukcji nawet smavzne ja robilem tez bialkowe z nialka jaj xD, ale teraz.na dlugo redukcja to obce mi slowo, tydziem bez silki ale jestem nakreony i wbije na solat na 4 minity

[...] pozwól,by ograbił cię z sił czy kondycji potrzebnych do treningu siłowego.Jeśli zbyt szybko zmniejszasz swoje wymiary ,ogranicz trening aerobowy.Rzut oka na ptasią sylwetkę długodystansowca powinien przypomnieć ci,że nadmiar treningu aerobowego nie prowadzi do sylwetki zwycięzcy w zawodach kulturystycznych.Z drugie jednak strony trudno uzyskać [...]

Jem z Trec'a i smaczne ale już więcej nie kupię, żadnego kazeinowego. Nie jest aż tak sycące na długo jak to można z opisów wywnioskować.

[...] dietetycznych i treningowych związanych ze startami, ale tu nie o tym... %-) Zacznę od tego, że jestem wrogiem szybkiego odchudzania, gdyż nie daje to stabilnych efektów na długo i najczęściej kończy się efektem jojo. :-{ Tak samo absolutnie złym pomysłem jest stosowanie diet poniżej 1500 kcal, a o tym przeczytasz tutaj: "Dieta 1200 kcal: jej [...]

[...] dostarczyć im regularnie bodźca treningowego, ale to nie wystarczy, te bodźce muszą być co raz silniejsze. I tak jak zaobserwowałeś hantle, które masz nie wystarczyły Ci na długo. Twoje ciało, mięśnie, które nimi trenujesz po jakimś czasie odpowiednio się wzmocniły i teraz już ten ciężar, który masz nie stanowi dla nich wyzwania. Można się [...]

Kup wszystko osobno jak wyżej, dobierzesz sobie proporcję pod siebie + zaoszczedzisz trochę gotówki. Kupując wszystko osobno starczy to przeważnie na długo. Często PW np. mają dużo beta alaniny, nie każdy na nią dobrze reaguje, czasami te mrowienie potrafi nieźle wybić z rytmu na treningu i lipa, a tak dobierzesz pod siebie.

Nie do końca tak jest, bo możesz zrobić szalenie intensywny króciutki treningi, który przyśpieszy spalanie tkanki tłuszczowej (EPOC) na długo po treningu.

[...] zupełnie inną kwestią jest czy takie podejście, bądź co bądź, do dużego jak dla Ciebie ciężaru po takiej przerwie było rozsądne. Bo równie dobrze atak na taki ciężar mógł się dla Ciebie skończyć kontuzją i ona by Cię wykluczyła na długo z treningów nie mówiąc już o samym leczeniu kontuzji. Zmieniony przez - rion10 w dniu 2024-01-18 13:03:12

[...] robię po treningu nóg i czasem w dni wolne od rana. Trening interwałowy w moim wypadku , jak i wielu osób, pozwala zaoszczędzić sporo czasu, spalanie jest nakręcone na długo po skończeniu treningu, do tego świetnie poprawia wytrzymałość i wydolność. Dla mnie istotne jest to , że potrafię przepalić podobną ilość kalorii podczas 10-12 [...]

[...] robię po treningu nóg i czasem w dni wolne od rana. Trening interwałowy w moim wypadku , jak i wielu osób, pozwala zaoszczędzić sporo czasu, spalanie jest nakręcone na długo po skończeniu treningu, do tego świetnie poprawia wytrzymałość i wydolność. Dla mnie istotne jest to , że potrafię przepalić podobną ilość kalorii podczas 10-12 [...]

https://www.sfd.pl/Diet_break%2C_wej%C5%9Bcie_na_zero_kcal-t1172717.html Jak się przebywa na długo na deifixie to wskazane jest strategiczne roztrenowanie i diet break. Ja tak robiłem i widziałem postęp. Po wejściu na zero kaloryczne metabolizm przyspieszał i chudłem dalej tka było u mnie

[...] to bardzo problematyczne są urazy barków. Niestety mięśnie naramienny są bardzo wrażliwe na błędną technikę wykonania ćwiczeń przez co kontuzja barków może pokrzyżować na długo nasze plany treningowe. Tak jest, że staw ramienny pracuje praktycznie w każdym ćwiczeniu na górę ciała i nie ma znaczenia czy jest to ćwiczenie na grzbiet, klatkę [...]